ジュースクレンズに使うジュースってどんなのが良い？
クレンズダイエットってご存知ですか? クレンズダイエットというのは栄養がたっぷりとれるクレンザージュースと言うジュースを飲みながら断食をするダイエットのことなんですけど、ローラちゃんを始めとする一流芸能人の人たちがやり始めたことですごく人気になったダイエットデトックスプログラムなんだそうです。そのジュースクレンズ(クレンツダイエット)が実は生理痛やPMSの改善にすごく効果的なんだそうですよ。実はPMSや生理痛の重さは、血液の濁りとも関係があるようで、近年の私たちの生活の中ではどうしてもコンビニや普通のスーパーでもお惣菜コーナーで手軽に食事を済ませたりトランス脂肪酸が含まれているような食事が多くなっているんですって。そんな体になってしまう普通の私たちの周りの食生活を数回に分けて23ヶ月に1回デトックスを行うことで健康を維持することができるという事なんですね。とにかくどんなものでも体の中に入ってきたものは基本的に体というのは全て一旦は受け止めることになっています。それが吸収と消化代謝といった体の中の基本的な作りというか仕組みなんですね。この仕組みを逆に利用してあげて一旦体の中にジュースでとることができる「基礎代謝を高める栄養素をしっかり持ったジュースを飲みながら断食をすることで、体の中から古くなった水や老廃物、さらに血管の中に詰まった決戦の予備軍でもあるプラークなども古くなった水分と一緒に出て排出することができるんだそうです。そうすると体の中でいろんな所の巡りが良くなってきたことで。体の中では排出する側のほうの代謝が高まります。実は人間の体の中で胃腸を動かすためのエネルギーというのは1日の基礎代謝の中の約40%を占めてるんですって!その基礎代謝の中で1番大きな要素である銀杏をわずか数日間とは言え完全に休ませてあげることで、ほんの数日間のはずなのに今までの人生で起こってきた暴飲暴食によってダメージを受けた胃袋があっという間に立ち直らせてくれるようなエネルギーとなって体の中に封入されるんだそうです。
でもそうなると胃腸は動いていませんから、他の部分が当然元気になりますよね。普段は胃腸が動くことによって使われている約40%近いエネルギーが他のところに使われるようになるためその分端の端オーバーがすごくリズムくるのが、ジュースクレンズで痩せたりデトックスしたりすることで悩みが解消するだけじゃなくて肌の調子まで良くなる理由なんだそうです。なかなか面白い話ですよね。本当かどうかについてはやっぱり、人それぞれ感じ方が違うため、やっぱり自分で実際にやってみて結論を出すしかないというところなんだと思います。でも実際に自分でやってみるとなるとどうしてもどんな点に気をつけたらいいのと言うような
詳しい情報についてはやっぱりジュースクレンズ8クレンズダイエット歩ちゃんと紹介している専門のサイトを見てもらったほうがいいと思うんです。なので一応ジュースクレンズのやり方やジュース選びについて詳しく書かれているサイトに向かってのリンクを貼っておきますんで、もし使う方は使ってみてください。詳しい情報についてはやっぱりジュースクレンズやクレンズダイエットをちゃんと紹介している専門のサイトを見てもらったほうがいいと思うんです。
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