2016-09-24から1日間の記事一覧
一食あたりで摂っていい塩分と言うのは決まっているんですよ。ご存知でしたか?一食あたりのとっていい塩分と言うのは約2.5グラム以下なんですって! 2.5グラム以下の塩分で済ませると言うと実際にどのぐらいの塩分になるかと言うと、小さじ半分くらいなんで…
一食あたりで摂っていい塩分と言うのは決まっているんですよ。ご存知でしたか?一食あたりのとっていい塩分と言うのは約2.5グラム以下なんですって! 2.5グラム以下の塩分で済ませると言うと実際にどのぐらいの塩分になるかと言うと、小さじ半分くらいなんで…