2018-03-30から1日間の記事一覧

いらいらがひどいイヤな日はスムーズに気分をチェンジしてストレスの解消を

余計な時間ですとか資金は割かずお手軽なフラストレーションの発散方法は様々なものが挙げられます。好みの曲流せばリラックス作用は大幅に高まる他、少々の嫌に感じる記憶をさらりと忘れられる作用もあります。また、ペットに触れるのも、癒されるひと時の…